据澳洲网报道，澳大利亚维州某大学20日发布的最新研究显示，长跑可以延缓衰老，延长寿命16年。 

  根据该研究，长跑可以保护防止基因磨损，进而保护身体的某些部位。澳洲联邦大学检测了平均年龄在43岁的参加马拉松跑步的人群，发现他们的生理年龄平均仅为27岁。

  澳健康科学院的查查尔（Fadi Charchar）分析了67名马拉松选手的端粒（位于染色体两端的保护部分）的长度。查查尔说，端粒影响细胞的年龄，随着时间的推移，端粒会变得越来越短，细胞也会加速老化。研究结果显示，每周跑步40至100公里的人的“端粒”长度比同龄人长出11%。查查尔称，这多出来的11%的长度就是增加的16年寿命。 

  中新网 2013.11.21