如果你生活中有如下的八个毛病可要警惕啦，说明你体内毒素超标:

  便秘：长期便秘，会产生大量毒素堆积；

  肥胖：长期过量食用高脂、高热食品，体内毒素就会滋生，引发肥胖；

  黄褐斑：内分泌发生变化、长期口服避孕药、慢性酒精中毒等都是黄褐斑发生的原因；

  痤疮：当体内各种毒素排出受阻时，会通过皮肤向外渗溢出现痤疮；

  口臭：多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积体内就变成了毒素；

  皮肤瘙痒：皮肤的排毒功能减弱就会引发瘙痒；

  十二指肠溃疡：忧思郁怒的内生之毒，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡；

  湿疹：是体内过多的废物不能及时排出造成的。

  武汉市中医医院医务部副主任苏灏表示：只有及时排除体内的有害物质，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。平时要少吃零食、麻辣、烧烤类食物，多吃水果和蔬菜，同时要多运动，多出汗，加快体内毒素排泄，给自己“瘦身”。

  《武汉晚报》 2013.10.4