日常生活用品其实也有着其自身“保质期”。而这些没有明确规定的保质期限却成为了都市人生活中最容易忽视的健康隐患：

  抹布：使用寿命2周

  厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后，还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。

  牙刷：使用寿命3个月

  研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。

  过滤式饮水机：使用寿命6年

  家用过滤式饮水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物等。但长时间使用后，过滤器的过滤功能会下降，不能起到清洁的作用。

  枕套：每周都要换洗

  枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。

  床垫：使用寿命5—10年

  尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

  运动鞋：使用寿命8—12个月

  研究称，按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8—12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。

  维生素类药品：只能存放2年

  要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。

  耳机：每周用酒精消毒

  专家建议，耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。

  中国日报网