美妙的音乐对人是一种良性刺激，对老年人养生祛病也具有良好效果，大量实践经验和理论原理证明美妙的音乐可以增加肠胃蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。

  老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化非常有益。不过，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异，例如性格外向者，宜听欢快的，如《步步高》；性格内向者，宜听《二泉映月》。

  《现代健康报》 2010.9.8