近日，一则针对眼保健操效果的“攻击”帖在微博上被广为传播，引发了一代代曾是它拥趸的网友热议。7月15日，网友“直播上海”在微博中称：眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位……做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等……

  做了近50年的眼保健操是有益还是有害？7月17日，记者采访了北京市疾控中心、北京中医医院、眼科医院等多位专家表示，眼保健操并不能治疗近视眼，而只是起到眼部保健作用。

  有益论

  网友：眼保健操可预防近视

  提到“眼保健操预防近视”一说，网友“Fiona王兴亚”说他“就是个活活的例子”。“我小时候假性近视，当时坚决不戴眼镜，结果坚持做眼保健操，天天望远，眼睛恢复到5.0和4.8。”

  网友“LeetoMiyavi”说：“我觉得还是有效的。特别是现在用电脑多，做完还是挺舒服的。孩子们的视力下降与眼保健操应该没有关系，有几个学生是认认真真做的？本来有效都起不到作用。玩电脑打游戏才是导致近视的主要原因。就像减肥，一周做一两次运动，但天天暴饮暴食，怎么可能起到减肥作用？”

  专家：定期按揉可舒缓疲劳

  北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示，眼保健操起到的是舒缓眼部疲劳、眼睛保健的作用，在一定程度上可以预防近视，但不是网友理解的治疗近视眼，不是“天天做就能摘掉眼镜”，若想真正改善视力情况，还需注意改善学习场所的照明环境，并适度调整课业负担。

  无用论

  网友：脏手揉眼易染红眼病

  网友“坛博悦”说：“我每次都用脏脏的手假装做操，趁老师没注意捂着眼睛打瞌睡，那都是最困的下午课间时间，怪不得我近视这么严重，害人不浅啊！”

  网友“小啦儿”说，小时候不知道这个操的原理，每天就揉揉，等工作了学了穴位才知道手法，位置力道不太准确，所以不是操没用，是大家做了那么久就根本不知道怎么做才有用。

  专家：单纯做操难防近视眼

  中国中医科学院眼科医院眼视光门诊副主任医师杨晓桦表示，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等的可能性是非常大的，容易细菌入眼。看书看电脑时间长了，用手揉按眼睛周围穴位可以达到缓解疲劳的作用。近视的病因是非常复杂的，单纯用眼保健操去预防近视眼是不可行的。

  段佳丽表示，眼保健操致眼病的说法很大程度上是因用手卫生和不爱洗手引起的。

  杨晓桦认为，青少年视力问题高发的原因主要有：近距离用眼时间过长、用眼习惯不好、用灯时间过长、人种原因和遗传原因等。遗传上来讲，父母双方都近视的小孩比父母一方近视的小孩更容易近视，父母一方近视的小孩又比父母双方都不近视的小孩容易近视。眼保健操是没办法解决这些问题的。

  学生反应

  不清楚有没有起到作用

  八一中学初一学生刘宇丹说，学校每天课间放两次眼保健操的音乐，音乐放着做不做就看你的自觉性。刘宇丹说几分钟的眼保健操做下来还是很能缓解眼睛疲劳的，近视600度的她，自从二年级戴上眼镜，度数每年都在增长。眼保健操在其中有没有起到作用，她也不知道。

  湖北襄阳四十二中学生马文豪告诉记者，他从学前班开始做眼保健操，每天下午第二节下课后，班主任会在教室监督他们，纠正手法错误的学生。问及效果，马文豪说：“因为我都有认真在做，做完眼睛很舒服，在家玩电脑玩久了我偶尔也会按一下眼睛放松。不过我现在还是在戴眼镜，一百多度。”

  记者在采访学生的过程中发现，在做眼保健操之前学生基本上是不洗手的。

  方舟子答网友问

  7月17日下午，科普作家方舟子做客微访谈，针对“眼保健操有用吗”在线答疑。

  答问摘录：

  韩志志:如果手不接触眼球，只隔着眼皮按摩也不行吗？

  方舟子：做眼皮按摩也有感染的风险。特别是眼保健操有一节是挤压鼻根眼角的所谓睛明穴，最危险。

  haiyan：中医专家站出来，到你们说话的时候了，别人都是外行看热闹，这才是最需要你们的时刻，需要你们解读这一难题。

  方舟子：近视的成因、遗传和矫正都是现代医学研究出来的，中医连近视是怎么形成的都不懂，他们有什么发言权？

  陈锐锦：做眼保健操会造成什么后果？严重不？

  方舟子：做眼保健操是用手接触眼睛，会增加眼睛感染和上呼吸道感染的风险，手越不干净，风险越大。学生做眼保健操之前并没有对手进行消毒，所以风险很大。

  《京华时报》 2012.7.18

  文/李秋萌 王玲 漫画/谢瑶