伤病发生以后，现场有条件的伤病者可自救，周边的目击者首先要判断救护场所是否安全，做到见义巧为；在救护的同时向周围呼救呼助，要拨打120或999电话启动城市急救系统。

    9月9日是第18个世界急救日，今年的主题是“急救与家庭意外伤害”。

    生活中时常会遇到各种各样的“意外”，当发生“意外”时，我们又应该如何应对？公众对急救的知识又有多少储备呢？

    “家庭急救的内容有很多，比如说呼吸心跳骤停、损伤、气道梗阻等等。”中国人民解放军总医院第一附属医院ICU主任何忠杰教授在接受科技日报记者采访时表示，从意外伤病发生到最初的“白金十分钟”是急救处置的关键时期，同时也是专业救治无法到达的医疗空白区，因此民众做好自救互救非常关键。

    储备急救知识就是为自己、为家人、为他人储备平安服务能力。

    骨折后易诱发多种并发症

    都说家有一老胜有一宝，但人老了却又有很多让家人担心的地方，比如说：骨折。

    老人上了年纪之后，特别容易发生骨折，一个不恰当的动作、一个很轻微的跌倒都会使老人不堪重负的身体发生骨折。“很多老年人并不把骨折当回事。”但在何忠杰看来，对高龄、患各种慢性病的老年人来说，老年人骨折成为死亡的诱因，其致残率和致死率都相当高。

    “老母亲今年已经96周岁了，平时在家里活动很小心，没想到上厕所时突然滑倒了，摔断了左大胯。眼看着大腿就肿起来了，吓得我赶紧打电话求救。”面对躺在病床的老人，女儿许阿姨非常焦急。

    据何忠杰介绍，在医院重症医学科围手术期的外科手术里，1/3是摔伤的老人。另有数据显示，约有20%左右的老年人骨折后，由于原本就有心衰、脑梗等严重疾病，无法手术，只能采取卧床的保守治疗方式。老人一旦卧床治疗，很难避免并发症的发生。“尤其是髋关节周围的骨折被称为老年人的‘最后一劫’，有些老年人在骨折发生后，健康状况急转直下，甚至在数月到一年内出现死亡。”因此，必须要引起患者和家属的注意，要积极预防老人骨折。

    “如果家中有老人摔伤，一定不要正确挪动搬运，避免二次受伤。”何忠杰说，家属要做好正确呼叫120，并对老人进行安慰。

    同时，何忠杰提醒，卫生间地面一定要保持干燥，防止积水；穿鞋应选择轻、硬底、防滑的；处出活动可用拐杖辅助。此外，加强对老年人的功能照顾，尽量不要让老年人单独生活。同时，老年人在行走时也要格外小心，行走时看好路，不与人谈话，雨天、雪天不要外出。

    关键时刻救人一命

    说完一老再说一小。

    外婆一个没留神，一岁的奇奇就把一整粒葡萄吞了下去，葡萄卡在咽喉处，让奇奇喘不过气来。“看着儿子脸色发白，小手在空中慌乱地挥舞，我害怕极了！”

    就在大家都一片慌乱的时候，孩子爸爸赶紧把奇奇抱起来，让孩子趴在其膝盖上，一只手固定孩子下巴，使其头部后仰，在孩子背上拍了五六下；随后又将孩子翻过来，用掌根在孩子胸口往上快速冲击，反复几次，孩子嘴里的葡萄终于排出体外，恢复了正常。

    “如果不是老公采取急救措施，后果不堪设想。”这是一位妈妈的亲身经历，虽然不能感同身受，但也能从中听出突临危险的恐惧和化险为夷的庆幸。

    其实这样的例子在我们身边并不鲜见。“家有幼儿，家长更要百倍小心，防范儿童气道异物梗阻。”世界卫生组织报告，0—14岁儿童死亡原因第一位的就是意外伤害，而气道异物梗阻又是造成儿童窒息死亡的主要原因，“气道异物梗阻4—6分钟心脏就会停止跳动，呼叫120根本来不及，这就要求家长学会海姆立克急救法。”何忠杰如是说。

    在不少人原有观念中，一旦有人气道梗阻应敲其背、揉其颈。“这种做法是不对的。”何忠杰解释说，有异物吸进气管后，对伤者自己而言需要冲击的是腹部而不是喉部；救护应该站在身后，用双手从身后伸到伤者腹前，向上、向内冲击腹部来帮助伤者排出异物。“及时正确的处理气道异物梗阻，可能就能挽回一条生命。”

    逛商场时接受急救培训

    在意外无处不在的今天，在生命不经意间受到威胁的时刻，如何第一时间实施急救，就显得至关重要了。有了以上的理论知识还不够，还要进行实践操作训练。

    “伤病发生以后，现场有条件的伤病者可自救，周边的目击者首先要判断救护场所是否安全，做到见义巧为，避免施救者的意外；在救护的同时向周围呼救呼助，要拨打120或999电话启动城市急救系统。”何忠杰说，这样才正确把握了“白金十分钟”的完整内容。

    作为“白金十分钟”全国自救互救志愿服务联盟发起人，何忠杰介绍，联盟会在每月的第四个周六，从下午两点开始进行急救知识宣传培训。“以北京为例，一是金源燕莎商城，一是在王府井。”说起进商场进行宣传的初衷，何忠杰特开心，你想，进企业进行宣传，不可能做到一家子都来听，而逛商场往往都是一家子出行啊。

    上月底，来自湖南的孙先生到北京旅游，正好遇到他们在王府井培训，于是主动请教医务人员心肺复苏的正确方法。“我老伴有心脏病，我学会了就能及时进行急救。”孙先生认真地听着医务人员的讲解，并不时的记在本子上：“岁数大了怕记不住。”

    市民丁先生也表示：没有了解这些知识时，若意外发生在自己身边肯定会慌乱，今天跟专家学习了这些技能，关键时刻就能派上用场了!

    何忠杰透露，其实这种培训不仅北京有，“白金十分钟”全国自救互救志愿服务联盟公共空间救护普及公益项目，已经在北京、甘肃兰州、上海等十一个市县展开。“目的就是让市民做到‘一家人中至少有一个人学会急救’。”

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    说唱视频传播《白金十分钟》

    专业、枯燥的医学急救方法，也能拍成说唱视频？来自江苏省人民医院的两位年轻专家陈彦和秦超，就自编、自导、自演了一部急救科普“神曲”——《白金十分钟》的MV。

    做这样一部急救科普的MV并非偶然。作为MV的扮演者，江苏省红十字会心脏复苏等自救互救培训项目的高级讲师、医院急诊科主任医师陈彦表示，目前我国大众心肺复苏的普及率远低于10%，抢救成功率更是低于1%。“拿心脏呼吸骤停来说，如果现场没有人立即进行心肺复苏抢救，6分钟之后就会出现脑细胞死亡，即使送到医院再抢救回来也成了植物人。”

    经过几年的宣传和培训，陈彦发现了一个问题：大多数老百姓在接受培训时能学会急救知识，但仅限课堂教育，一离开教室就没人再练习了，慢慢地也就忘掉了。“即使是学习并掌握过急救知识的人，当真正遇到突发情况时，很多人还是不敢出手相救。”

    怎样能让老百姓既记得住，又能在关键时候发挥作用呢？听着每天广场舞上响起的《小苹果》，陈彦有了做一首急救科普歌曲的想法，并和泌尿外科的副主任医师秦超一拍即合。

    据知，这部时长不到4分钟的音乐视频，发布不久就引爆网络，目前视频点击总量已超过了600万次。面对火热的关注度，MV的导演和制片人秦超连连表示没想到，“看来还是科普素材更有群众基础。”