■科学与生活

    28岁的刘女士多年来一直饱受痛经的折磨，每个月总有几天“痛”彻心扉，婚后三年一直没有怀孕。经检查发现，刘女士患有卵巢子宫内膜异位症囊肿，俗称“巧克力囊肿”。

    中国中西医结合妇产科学会副主任委员、哈医大附属第一医院妇科主任张广美教授介绍说，子宫内膜异位症简称内异症，是指正常子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，并且生长、浸润，反复出血，继而引发疼痛、不孕及结节或包块等。子宫内膜异位症是妇科常见病，患病率大约在10%—15%，且有逐步增高趋势。病人中60%有明显的痛经，40%不孕，严重影响女性的身心健康和生活质量。

    张广美指出，内异症的发病机制迄今仍是妇科领域研究的难点。除了遗传因素，一些坏习惯容易导致子宫内膜异位症。首先是心理压力大，经常处于精神紧张或亚健康状态；其次是饮酒和经常性过多饮用含咖啡因等饮料的女性；第三是月经期进行翻滚、跳跃或者倒立等剧烈活动；而反复意外怀孕，及多次人流等均易导致内异症。

    子宫内膜异位症该怎样预防呢？张广美开出五条健康处方：一是调节情绪，特别在月经期更要保持乐观开朗心态，使机体免疫系统及内分泌处于正常；二是注意保暖，避免着凉；三是经期避免做激烈的体育运动及重体力劳动；四是注意避孕，尽量减少流产；五是已经患有子宫内膜异位症的人，在月经期一定要避免劳累过度。