生姜是应用最广泛的食材，其实它还有很多药用功效。美国“生活黑客”网站最新刊文指出，生姜对人体有以下健康益处。

    减轻胃肠道疾病生姜被认为是治愈胃肠疾病最有效的方法之一，能减轻腹胀，缓解腹痛和腹泻。

    防治头晕呕吐如果你容易晕车、晕船，那么生姜就能帮上大忙。一点生姜粉就能够缓解呕吐、头晕、冒冷汗和恶心。

    减少炎症和疼痛研究表明：生姜的活性剂与流行的镇痛剂一样有效。如果你患有严重的痛经，喝生姜茶能帮助缓解。生姜还能减轻肌肉酸痛、背部和关节痛。

    抗流感姜富含锌、铬和镁，能够刺激血液循环，减轻寒冷和发烧。