■营养快餐

    清水浸泡这是我们日常生活中最常用的一种清洗水果的方法。其实，用清水浸泡水果也是有效果的，但前提是要长时间浸泡才行，譬如超过1个小时。当然，有些水果长时间浸泡可能会影响口感。 

    淀粉清洗水质变化不大（因为加了淀粉，水质本身就比较浑浊），水面上有少量杂质。水果表层的蜡质基本能洗掉，能看到水果皮表面的光泽度，摸起来会感觉很干净。 

    用食盐搓通过食盐颗粒在水果表皮反复摩擦，以去除蜡质。这个清洗方法效果还算不错，水果表面的蜡层基本能够清除，用手摸起来也没有腻感。但是千万别用劲儿太大，以免把水果搓烂哦！ 

    洗洁精泡在清水里滴入2—3滴洗洁精，放入水果浸泡后用清水冲洗干净。这样水质基本没有变化，也没有杂质浮起。用清水冲洗完后，蜡质和白色果粉基本都能清洗干净，摸起来也不会腻手。但是一定要多漂洗几次，以免洗洁精残留。