■健康小贴士

    类风湿关节炎会影响到身体的功能，所以病人首先要做适当的运动锻炼，因为一些关节功能受到影响，不锻炼肌肉会萎缩，只要不是非常疼痛就要进行功能锻炼。

    在这个季节要注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，外出时要避免直接吹风。

    天阴下雨时，患者应减少外出活动；晴天宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。要多吃富含蛋白质和维生素C的食物。

    在症状明显，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥的食物，如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。