运动不是膝关节痛的元凶

    生命在于运动。运动能否造成膝关节损伤，一直有所争议。近期，英国南安普敦大学研究小组在《关节炎和风湿病学》杂志发表的一项研究表示，未发现运动量与膝关节损伤之间存在明确的关系。

    研究小组整合美国、英国、澳大利亚等国进行的六项队列研究数据，对总计5065名研究参与者进行了5—12年的追踪，分析和研究了娱乐运动、步行和骑自行车等体育运动与膝关节骨性关节炎之间的关系。结果表明，运动强度和运动时间均与膝关节骨性关节炎发病、骨性关节炎相关膝痛之间没有明显关系。

    对此，美国杜克大学医学中心专家认为，膝关节的过度使用并非膝关节疼痛的原因，运动不仅对膝关节无害，反而对膝关节会起到保护作用。具体而言，随着膝关节的弯曲和伸展，膝关节周围的血液循环会更为流畅，营养得以灌输；运动能促进新陈代谢，抑制膝关节炎症；通过运动减肥，可减轻膝关节负担；运动能增强膝关节周围的肌肉力量，保持膝关节稳定，并减少受伤的风险。一般而言，膝关节疼痛与受伤、肥胖和遗传等因素有关。因此，建议采取膝关节受伤风险小的运动进行锻炼，这是预防膝关节疼痛的最佳方法。

    母乳喂养能降低宝宝耐药性

    耐药性又称抗药性，化疗药物和抗生素产生的耐药性，不仅常见于成人和儿童，而且也会发生在新生儿身上。近期，芬兰赫尔辛基大学研究小组在《美国临床营养学杂志》发表的一项研究表明，用配方奶粉人工喂养和与母乳喂养的新生儿相比，抗生素耐药高出近7成。

    研究小组对46名新生儿进行了肠道菌群宏基因组分析，结果发现，用配方奶粉人工喂养的新生儿，肠道金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、肺炎克雷伯菌、产酸克雷伯菌、艰难梭菌等条件致病菌较多，与完全母乳喂养相比，用配方奶粉人工喂养的新生儿，肠道菌群抗生素耐药基因增加了69%，并且对健康有益的双歧杆菌等典型的婴儿细菌明显减少。

    研究人员认为，抗生素耐药基因在婴儿肠道菌群中大量存在，会导致由耐药性感染引起的婴儿死亡。上述研究证明，婴儿肠道菌群耐药基因与人工喂养有关。因此，在婴儿出生后最初几个月，除了要减少抗生素使用外，还应尽量做到母乳喂养，以最大限度地减少婴儿抗生素耐药性肠道菌群的增殖。

    助听器可延缓听障者认知力下降

    佩戴助听器不仅能让听力障碍者感觉到外界的声音信息，改善和提高生活质量，而且最新研究表明，佩戴助听器还可延缓和抑制听力障碍者认知功能的下降。近期，日本国立长寿医疗研究中心耳鼻咽喉科研究小组在美国《公共科学图书馆·综合》杂志发表的一项纵向研究表明了上述观点。

    研究小组以该中心正在开展的“衰老长期纵向流行病学研究（NILS-LSA）”中有中度听力障碍的407名40—79岁的参加者为对象，分为助听器使用组和非助听器使用组，进行平均4.5年的追踪，采用日本听力学会制定的标准和简化版韦氏成人智力测试量表，分别对听力和认知功能进行评价，分析和研究二者之间的关系。

    结果表明，调整影响认知功能的各种因素后，助听器使用组与非助听器使用组相比，基本知识、数字符号替换、相似性判断3个指标均明显改善。

    （作者宁蔚夏系成都市第二人民医院副主任医师）