你知道吗？其实，高温也是一种较常见的气象灾害。我国一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续数天（3天以上）的高温天气过程称之为高温热浪（或称之为高温酷暑）。

    世界气象组织日前发表声明称，地球正在经历极端炎热的一年，主要原因是温室气体浓度和海水表面温度的上升加剧了全球变暖。

    人体到底能耐受多高的温度呢？研究表明，一般人群在静止状态体温调节极限温度为31℃（相对湿度85%）、38℃（相对湿度50%）和40℃（相对湿度30%），如超出极限温度，人体机能受损，将出现病症——中暑或一些并发症。

    为何在夏季实际感受到的温度比天气预报的温度更高呢？按照世界气象组织规定，气象部门发布的温度是百叶箱中温度计所测量的温度，这个温度计处于相对通风的环境下，距地面有1.5米。而我们感受到的温度会受空气相对湿度、风速、外部环境等多方面的影响，和实际环境的温度存在一些出入。根据专家的算法，当实际气温为30℃，相对湿度达70%时，体感温度则会达到35℃；而气温为32.2℃时，当相对湿度达70%时，体感温度竟高达40.6℃。因此，当高温高湿时，人的体感温度会比实际温度高很多，人体会有闷热感。

    我们需要做好防暑降温的准备，比如饮食以清淡为主，尽量避免中午前后出门，及时补充水分。同时，也要保持良好的心态，毕竟高温这种气象灾害现在较常见，太热的时候，想一想中国那句老话，“心静自然凉”。

    《光明日报》2017.7.13 文/何孟洁