■科学与生活

    科技日报讯 （记者张克）现代化的生活节奏，让相当多的工作人员每天长时间处于坐姿状态。在车里，在餐桌前，下班回到家很多时间也都是坐姿，这些坐姿会造成头部前引、圆背、腰椎弯曲。脊柱病是最普遍的慢性疾病之一。据世界卫生组织调查，超过8%的脊柱相关的慢性病严重影响了人体功能，并使其丧失工作能力。2014年统计我国30岁以上人群颈椎病发病率为17.6%。

    研究表明，脊柱周围肌肉不平衡是导致脊柱变形的一个重要原因，引起颈腰部疼痛的主要原因是脊柱周围肌肉的功能紊乱和退化。英智脊柱健康中心总经理李敬崴认为，主动运动康复训练是预防脊柱问题的有效途径。他介绍，在脊柱退变性疾病的早期阶段，尤其是单纯的颈部疼痛、腰背疼痛时，采取科学的、主动的运动疗法是最有效的，也是最安全的。一旦疼痛和协调性下降出现时，病人就很难开始进行控制下的身体训练。这就需要特殊的器材和方式来针对特定身体部位提出运动训练计划，从而打破退行性病变的恶性循环。

    据了解，英智脊柱健康中心是国内首家致力于运动脊柱健康的中心，中心以运动健康理念为基础，采用欧洲戴维脊柱运动康复设备，由资深康复治疗师指导，以专业安全的脊柱自主训练体系为核心，提供科学合理个性化的脊柱健康管理解决方案。中心的脊柱健康解决方案是，主动运动康复，远离手术和药物。