■军营新思语

    在安全的前提下，以最快的时间、最小的成本取得最佳训练效果，这就是军事训练最佳效费比。当前，体能、技能、战术训练方法简单、观念陈旧是造成训练效费比较差的主要因素，抓住管用、实用的方法是破除瓶颈的关键所在。

    体能训练突出“周期往复”。“周期”就是使体能训练适应人的生理机能周期性变化；“往复”就是要通过一个又一个的周期，不断地加量循环和重复。具体讲，体能训练是对军人各要素的综合提升，应区分力量、速度、耐力等训练内容，按周期组织训练，一般4天到5天为一个周期。对于特战队员等体能综合素质要求特别高的群体，这样的周期就会更长，一般为7天。同时要特别注意，体能训练前后，一定要充分活动身体和进行身体恢复运动，这样组织体能训练才能既安全又高效。

    技能训练突出“分类指导”。分类指导就是把受训者根据各自特点分成不同的层次和类别，有所区分地对他们进行不同内容、不同强度以及不同方法的训练。分类指导可以分专业训练、分职级训练、分岗位训练以及分课目训练。活用分类指导的方法，还可以把不同特点的受训者进行编组，既可以把相同特点的编为一组，也可进行强弱搭配，让他们相互之间取长补短。

    战术训练突出“一情多练”。战术训练最核心的方法和理念，就是在打牢战术基础之上，强调“一种地形，多种设置；一种设置，多种情况；一种情况，多种战法；一种战法，反复演练”，概括地讲，就是“一情多练”。无论是单兵还是分队战术，都要遵循这种方法，受训者在变化多端的情况和背景下，进入情况演练，退出情况研究，而后再通过实践检验战术和技术，只有这样战术训练才是活的、务实的、有效的。

    （陈强 武警河南总队司令部训练处处长，孙健 武警河南总队司令部训练处参谋）